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Problems Associated with the Use of Unclean Cloth During Menstruationगंदे कपड़े के उपयोग से होने वाली समस्याएँ

Even today, in rural, remote and economically weaker areas, some women and adolescent girls use old cloth, repeatedly used cloth or cloth that cannot be properly washed, dried or kept safely during menstruation. If the cloth used during menstruation is not clean, not completely dry or has been stored incorrectly, it can cause hygiene problems and skin irritation.ग्रामीण, दूरस्थ एवं आर्थिक रूप से कमजोर क्षेत्रों में आज भी कुछ महिलाएं और किशोरियां मासिक धर्म के दौरान पुराने कपड़े, बार-बार उपयोग किए गए कपड़े अथवा ऐसे कपड़े का उपयोग करती हैं जिन्हें पर्याप्त रूप से धोना, सुखाना या सुरक्षित तरीके से रखना संभव नहीं हो पाता। मासिक धर्म के दौरान उपयोग किया जाने वाला कपड़ा यदि साफ न हो, पूरी तरह सूखा न हो या गलत तरीके से संग्रहित किया गया हो, तो वह स्वच्छता संबंधी समस्याओं और त्वचा में जलन आदि का कारण बन सकता है।

It is necessary to understand that using cloth is not inherently unsafe in itself. If reusable cloth is washed properly, dried completely, kept in a clean and dry place and changed as needed, the risk can be reduced. The problem mainly arises when the cloth is dirty, damp, contaminated or reused for a long time without proper cleaning.यह समझना आवश्यक है कि कपड़े का उपयोग अपने आप में हमेशा असुरक्षित नहीं है। यदि पुन: उपयोग किए जाने वाले कपड़े को उचित तरीके से धोया जाए, पूरी तरह सुखाया जाए, स्वच्छ एवं सूखी जगह पर रखा जाए और आवश्यकता के अनुसार बदला जाए, तो जोखिम कम किया जा सकता है। समस्या मुख्यतः तब उत्पन्न होती है जब कपड़ा गंदा, नम, दूषित या लंबे समय तक बिना उचित सफाई के पुनः उपयोग किया जाता है।

The aim of this project is not to blame any woman, but to provide information about safe alternatives and increase awareness about menstrual hygiene.इस परियोजना का उद्देश्य किसी महिला को दोषी ठहराना नहीं, बल्कि सुरक्षित विकल्पों की जानकारी उपलब्ध कराना और मासिक धर्म स्वच्छता के प्रति जागरूकता बढ़ाना है।

1. Major Problems Caused by Dirty or Unclean Cloth1. गंदे या अस्वच्छ कपड़े से होने वाली प्रमुख समस्याएँ

1.1 Risk of Infection1.1 संक्रमण का जोखिम

If the cloth used during menstruation is not sufficiently clean or remains damp for a long time, microorganisms can grow in it. Repeated use of such cloth can increase the risk of infection or irritation in the genital area.यदि मासिक धर्म के दौरान उपयोग किया जाने वाला कपड़ा पर्याप्त रूप से साफ नहीं है अथवा लंबे समय तक नम रहता है, तो उसमें सूक्ष्मजीवों की वृद्धि हो सकती है। ऐसे कपड़े के बार-बार उपयोग से जननांग क्षेत्र में संक्रमण या जलन का जोखिम बढ़ सकता है।

Therefore, during menstruation it is important to use clean means, change it on time and maintain personal hygiene.इसलिए मासिक धर्म के दौरान स्वच्छ साधन का उपयोग करना, उसे समय पर बदलना तथा व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

1.2 Skin Irritation & Rashes1.2 त्वचा पर रैशेज एवं जलन

Contact with dirty, rough cloth or cloth kept damp for a long time can cause rashes, redness, irritation or discomfort on sensitive skin.गंदे, खुरदरे या लंबे समय तक नम कपड़े के संपर्क में रहने से संवेदनशील त्वचा पर रैशेज, लालिमा, जलन या असहजता हो सकती है।

Especially in warm and humid environments, moisture remaining for a long time can increase skin-related troubles. In such a situation, using a clean and dry means is necessary.विशेष रूप से गर्म और आर्द्र वातावरण में लंबे समय तक नमी बने रहने से त्वचा संबंधी परेशानी बढ़ सकती है। ऐसी स्थिति में स्वच्छ एवं सूखा साधन उपयोग करना आवश्यक है।

1.3 Itching & Discomfort1.3 खुजली और असहजता

Due to uncleanliness, dampness and constant friction on the skin, some women can feel itching, irritation or discomfort. This can cause trouble in sitting, walking, working or daily activities.अस्वच्छता, नमी और त्वचा पर लगातार घर्षण के कारण कुछ महिलाओं को खुजली, जलन या असहजता महसूस हो सकती है। इससे बैठने, चलने, काम करने अथवा दैनिक गतिविधियों में परेशानी हो सकती है।

If the itching or irritation persists, increases or other symptoms appear with it, it is appropriate to seek advice from a health worker or doctor.यदि खुजली या जलन लगातार बनी रहती है, बढ़ती है या उसके साथ अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो स्वास्थ्यकर्मी अथवा चिकित्सक से सलाह लेना उचित है।

1.4 Unpleasant Odour1.4 दुर्गंध की समस्या

If the cloth is not properly cleaned and is not completely dry, dampness and blood residue in it can create an unpleasant odour. This can make a woman feel discomfort and social embarrassment.यदि कपड़ा ठीक से साफ और पूरी तरह सूखा न हो, तो उसमें नमी एवं रक्त के अवशेष के कारण दुर्गंध उत्पन्न हो सकती है। इससे महिला को असहजता और सामाजिक संकोच महसूस हो सकता है।

Using clean means and properly changing the used product on time can help reduce such problems.स्वच्छ साधन का उपयोग तथा इस्तेमाल किए गए उत्पाद का उचित समय पर परिवर्तन इस प्रकार की समस्या को कम करने में सहायता कर सकता है।

1.5 Discomfort in the Genital Area1.5 जननांग क्षेत्र में असुविधा

During menstruation the genital area can already be sensitive. Constant contact with dirty, damp or hard cloth can increase discomfort, friction and irritation.मासिक धर्म के दौरान जननांग क्षेत्र पहले से ही संवेदनशील हो सकता है। गंदे, नम या कठोर कपड़े के लगातार संपर्क में रहने से असुविधा, घर्षण एवं जलन बढ़ सकती है।

Therefore, it is necessary to use a means that is clean, dry and suitable for personal use.इसलिए ऐसे साधन का उपयोग करना आवश्यक है जो साफ, सूखा और व्यक्तिगत उपयोग के लिए उपयुक्त हो।

2. Reproductive & Women's Health Precautions2. प्रजनन एवं स्त्री स्वास्थ्य से संबंधित सावधानियाँ

Negligence in menstrual hygiene can increase the risk of infection or other health problems in some women. However, attributing any particular illness solely to dirty cloth is not appropriate, as health problems can have many causes.मासिक धर्म स्वच्छता में लापरवाही कुछ महिलाओं में संक्रमण अथवा अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ा सकती है। हालांकि किसी विशेष बीमारी का कारण केवल गंदे कपड़े को मानना उचित नहीं है, क्योंकि स्वास्थ्य समस्याओं के अनेक कारण हो सकते हैं।

If a woman experiences —यदि महिला को लगातार—

  • unusual itching,असामान्य खुजली,
  • excessive irritation,अत्यधिक जलन,
  • unusual or foul-smelling discharge,असामान्य या दुर्गंधयुक्त स्राव,
  • unusual pain,असामान्य दर्द,
  • fever,बुखार,
  • sharp pain while urinating,पेशाब करते समय तेज जलन,
  • excessive or unusual bleedingअत्यधिक या असामान्य रक्तस्राव
“When such symptoms are seen, instead of self-treating, one should consult a qualified health worker or doctor.”“जैसे लक्षण दिखाई दें, तो स्वयं उपचार करने के बजाय योग्य स्वास्थ्यकर्मी या चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।”

3. Awareness about the Uterus and Serious Health Problems3. गर्भाशय एवं गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के संबंध में जागरूकता

Taking care of hygiene during menstruation is an important part of women's health. But it would not be scientifically right to say that the use of dirty cloth will definitely lead to a uterine infection or cancer.मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता का ध्यान रखना महिला स्वास्थ्य का महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन यह कहना वैज्ञानिक रूप से उचित नहीं होगा कि गंदे कपड़े के उपयोग से निश्चित रूप से गर्भाशय संक्रमण या कैंसर हो जाएगा।

Serious illnesses like cancer can have many different causes and risk factors. Therefore, under the project, instead of frightening women, they should be encouraged towards correct health information, hygiene-related practices and timely medical consultation.कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों के कई अलग-अलग कारण और जोखिम कारक हो सकते हैं। इसलिए परियोजना के अंतर्गत महिलाओं को डराने के बजाय उन्हें सही स्वास्थ्य जानकारी, स्वच्छता संबंधी व्यवहार और समय पर चिकित्सकीय परामर्श के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

The project's message should be that —परियोजना का संदेश यह होना चाहिए कि—

“Adopt hygiene, do not ignore health symptoms, and consult a health worker on time when needed.”“स्वच्छता अपनाएं, स्वास्थ्य संबंधी लक्षणों को नजरअंदाज न करें और आवश्यकता होने पर समय पर स्वास्थ्यकर्मी से सलाह लें।”

4. Main Reasons for the Use of Dirty Cloth4. गंदे कपड़े के उपयोग के प्रमुख कारण

4.1 Lack of Awareness4.1 जागरूकता की कमी

In many areas, women and adolescent girls do not get enough information about the scientific and practical aspects of menstrual hygiene. They do not know what the proper way of cleaning, drying and safely keeping the used cloth should be.कई क्षेत्रों में महिलाओं एवं किशोरियों को मासिक धर्म स्वच्छता के वैज्ञानिक एवं व्यावहारिक पहलुओं की पर्याप्त जानकारी नहीं मिल पाती। उन्हें यह जानकारी नहीं होती कि उपयोग किए गए कपड़े की सफाई, सुखाने और सुरक्षित रखने का उचित तरीका क्या होना चाहिए।

Because of this, they may unknowingly continue adopting unclean methods.इस कारण वे अनजाने में अस्वच्छ तरीके अपनाती रह सकती हैं।

4.2 Economic Difficulty4.2 आर्थिक कठिनाई

In low-income families, buying a sanitary product every month can be financially difficult for some women. In such a situation, they may be forced to reuse old cloth.कम आय वाले परिवारों में कुछ महिलाओं के लिए प्रत्येक माह सैनिटरी उत्पाद खरीदना आर्थिक रूप से कठिन हो सकता है। ऐसी स्थिति में वे पुराने कपड़े का पुनः उपयोग करने को मजबूर हो सकती हैं।

For this very reason, an important objective of the project is to increase access to affordable and safe menstrual hygiene products for women.इसी कारण परियोजना का एक महत्वपूर्ण उद्देश्य महिलाओं तक किफायती एवं सुरक्षित मासिक धर्म स्वच्छता उत्पादों की पहुंच बढ़ाना है।

4.3 Lack of Proper Cleaning and Drying Facilities4.3 उचित सफाई एवं सुखाने की सुविधा का अभाव

In some rural areas there may be a lack of clean water, private space, facilities for drying cloth in the sun or proper hygiene arrangements. Because of this, keeping the used cloth fully clean and dry can be difficult.कुछ ग्रामीण क्षेत्रों में स्वच्छ पानी, निजी स्थान, धूप में कपड़े सुखाने की सुविधा अथवा उचित स्वच्छता व्यवस्था का अभाव हो सकता है। इसके कारण उपयोग किए गए कपड़े को पूरी तरह साफ एवं सूखा रखना कठिन हो सकता है।

4.4 Social Hesitation4.4 सामाजिक संकोच

Because there is no open discussion about menstruation in the family and society, many adolescent girls and women hesitate to ask about their problems.मासिक धर्म को लेकर परिवार एवं समाज में खुलकर बातचीत न होने के कारण कई किशोरियां और महिलाएं अपनी समस्याओं के बारे में पूछने में संकोच करती हैं।

This silence can affect their access to correct health information.यह चुप्पी स्वास्थ्य संबंधी सही जानकारी तक उनकी पहुंच को प्रभावित कर सकती है।

4.5 Misconceptions and Traditional Practices4.5 गलत धारणाएँ एवं परंपरागत व्यवहार

Many times, due to old beliefs and social notions, women are unable to take the necessary hygiene-related steps during menstruation.कई बार पुरानी मान्यताओं और सामाजिक धारणाओं के कारण महिलाएं मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता से संबंधित आवश्यक कदम नहीं उठा पातीं।

Through awareness programmes, it is necessary to hold dialogue on such notions in a sensitive manner.जागरूकता कार्यक्रमों के माध्यम से ऐसी धारणाओं पर संवेदनशील तरीके से संवाद करना आवश्यक है।

5. Safe Menstrual Hygiene Practices5. सुरक्षित मासिक धर्म स्वच्छता के लिए आवश्यक उपाय

Women and adolescent girls should be made aware of the following general hygiene measures —महिलाओं एवं किशोरियों को निम्नलिखित सामान्य स्वच्छता उपायों के बारे में जागरूक किया जाना चाहिए—

5.1 Use of a Clean and Appropriate Means5.1 स्वच्छ एवं उपयुक्त साधन का उपयोग

During menstruation, a product or means that is clean, safe and suited to the woman's need should be used.मासिक धर्म के दौरान ऐसा उत्पाद या साधन उपयोग किया जाना चाहिए जो स्वच्छ, सुरक्षित और महिला की आवश्यकता के अनुरूप हो।

If reusable cloth is used, it must be washed thoroughly, dried completely and kept in a clean, dry place.यदि पुनः उपयोग किए जाने वाले कपड़े का उपयोग किया जाता है, तो उसे अच्छी तरह धोकर, पूरी तरह सुखाकर और स्वच्छ, सूखी जगह पर रखना आवश्यक है।

5.2 Timely Change5.2 समय पर परिवर्तन

Sanitary pads or other menstrual hygiene means should be changed on time according to need and the product's instructions. Using the same means for a long time can increase the risk of discomfort and hygiene-related problems.सैनिटरी पैड या अन्य मासिक धर्म स्वच्छता साधन को आवश्यकता एवं उत्पाद के निर्देशों के अनुसार समय पर बदलना चाहिए। लंबे समय तक एक ही साधन का उपयोग करने से असुविधा एवं स्वच्छता संबंधी समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है।

5.3 Personal Hygiene5.3 व्यक्तिगत स्वच्छता

During menstruation, special attention should be paid to the cleanliness of hands, bodily hygiene and proper cleaning of the genital area.मासिक धर्म के दौरान हाथों की सफाई, शरीर की स्वच्छता तथा जननांग क्षेत्र की उचित सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

5.4 Safe Disposal of the Product5.4 उत्पाद का सुरक्षित निपटान

Disposable sanitary pads should not be thrown in open spaces, roads, drains, water sources or public places. They should be disposed of safely in line with local hygiene arrangements and available guidelines.डिस्पोजेबल सैनिटरी पैड को खुले स्थान, सड़क, नाली, जलस्रोत या सार्वजनिक स्थान पर नहीं फेंकना चाहिए। स्थानीय स्वच्छता व्यवस्था एवं उपलब्ध दिशा-निर्देशों के अनुसार उसका सुरक्षित निपटान किया जाना चाहिए।

5.5 Medical Advice in Case of Health Problems5.5 स्वास्थ्य समस्या होने पर चिकित्सकीय सलाह

If there is unusual pain, persistent itching, irritation, foul-smelling discharge, fever or other concerning symptoms, it is necessary to consult a qualified health worker.यदि असामान्य दर्द, लगातार खुजली, जलन, दुर्गंधयुक्त स्राव, बुखार या अन्य चिंताजनक लक्षण हों, तो योग्य स्वास्थ्यकर्मी से सलाह लेना आवश्यक है।

6. Project-Based Solution6. परियोजना के माध्यम से समाधान

The solution to this problem should not be limited to only distributing sanitary pads. For it, product + awareness + training + community participation + health guidance need to be combined together.इस समस्या का समाधान केवल सैनिटरी पैड वितरित करने तक सीमित नहीं होना चाहिए। इसके लिए उत्पाद + जागरूकता + प्रशिक्षण + सामुदायिक सहभागिता + स्वास्थ्य मार्गदर्शन को एक साथ जोड़ना आवश्यक है।

Under the project, the following key activities can be proposed —परियोजना के अंतर्गत निम्न प्रमुख गतिविधियां प्रस्तावित की जा सकती हैं—

6.1 Providing Safe Menstrual Products6.1 सुरक्षित मासिक धर्म उत्पाद उपलब्ध कराना

Efforts will be made to make quality and appropriate sanitary products available to women and adolescent girls at affordable rates.महिलाओं एवं किशोरियों तक गुणवत्तापूर्ण एवं उपयुक्त सैनिटरी उत्पाद किफायती दर पर उपलब्ध कराने का प्रयास किया जाएगा।

6.2 Women's Health Awareness Campaign6.2 महिला स्वास्थ्य जागरूकता अभियान

Awareness programmes can be organised in villages, gram panchayats, self-help groups, schools and at the community level.गांवों, ग्राम पंचायतों, स्वयं सहायता समूहों, विद्यालयों एवं समुदाय स्तर पर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जा सकते हैं।

6.3 Special Awareness for Adolescent Girls6.3 किशोरियों के लिए विशेष जागरूकता

Adolescent girls will be provided with information about menstruation, personal hygiene and health in a simple and respectful manner suited to their age.किशोरियों को उनकी आयु के अनुरूप मासिक धर्म, व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वास्थ्य संबंधी जानकारी सरल एवं सम्मानजनक तरीके से उपलब्ध कराई जाएगी।

6.4 Training of Women Workers6.4 महिला कार्यकर्ताओं का प्रशिक्षण

Women workers associated with the project can be given training on menstrual hygiene, product information, communication skills and the necessary health precautions.परियोजना से जुड़ी महिला कार्यकर्ताओं को मासिक धर्म स्वच्छता, उत्पाद संबंधी जानकारी, संवाद कौशल और स्वास्थ्य संबंधी आवश्यक सावधानियों का प्रशिक्षण दिया जा सकता है।

6.5 Local-Level Product Access6.5 स्थानीय स्तर पर उत्पाद की पहुंच

Through local women's groups and trained workers, attempts can be made to ensure the regular availability of products in areas of need.स्थानीय महिला समूहों एवं प्रशिक्षित कार्यकर्ताओं के माध्यम से आवश्यकता वाले क्षेत्रों में उत्पादों की नियमित उपलब्धता सुनिश्चित करने का प्रयास किया जा सकता है।

7. The Message of Awareness7. जागरूकता का संदेश

Menstruation is not an illness, but a normal biological process in women's lives. During it, hygiene, the use of safe means and correct health-related information are extremely important.मासिक धर्म कोई बीमारी नहीं है, बल्कि महिलाओं के जीवन की एक सामान्य जैविक प्रक्रिया है। इसके दौरान स्वच्छता, सुरक्षित साधनों का उपयोग और स्वास्थ्य संबंधी सही जानकारी अत्यंत महत्वपूर्ण है।

Instead of frightening or embarrassing women, giving them correct information respectfully will be this project's priority.महिलाओं को डराने या शर्मिंदा करने के बजाय उन्हें सम्मानपूर्वक सही जानकारी देना इस परियोजना की प्राथमिकता होगी।

Key message:मुख्य संदेश:

“Menstruation is a natural process — hygiene is our responsibility.”“मासिक धर्म प्राकृतिक प्रक्रिया है—स्वच्छता हमारी जिम्मेदारी है।”

Adopt clean means, change them on time, dispose of them properly and seek timely advice in case of a health problem.स्वच्छ साधन अपनाएं, समय पर बदलें, सही तरीके से निपटान करें और स्वास्थ्य संबंधी समस्या होने पर समय पर सलाह लें।

8. The Project's Objective8. परियोजना का उद्देश्य

The aim of this project is not to criticise any traditional means or any economically weak woman. Its real aim is to prepare circumstances in which every woman and girl —इस परियोजना का उद्देश्य किसी पारंपरिक साधन या आर्थिक रूप से कमजोर महिला की आलोचना करना नहीं है। इसका वास्तविक उद्देश्य ऐसी परिस्थितियां तैयार करना है जिसमें प्रत्येक महिला और किशोरी को—

  • gets information about safe menstrual hygiene,सुरक्षित मासिक धर्म स्वच्छता की जानकारी मिले,
  • gets access to quality products,गुणवत्तापूर्ण उत्पादों तक पहुंच प्राप्त हो,
  • has knowledge of correct methods of personal hygiene,व्यक्तिगत स्वच्छता के सही तरीकों की जानकारी हो,
  • develops the ability to recognise health problems,स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को पहचानने की क्षमता विकसित हो,
  • has access to appropriate health services when needed, andआवश्यकता पड़ने पर उचित स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच मिल सके तथा
  • economically weak women have affordable options available.आर्थिक रूप से कमजोर महिलाओं के लिए किफायती विकल्प उपलब्ध हों।
Conclusionनिष्कर्ष

Hygiene, Information and Respectस्वच्छता, जानकारी और सम्मान

Menstrual hygiene is an important part of women's overall health and a dignified life. The use of unclean, damp or insufficiently cleaned cloth can increase skin irritation, rashes, discomfort and the risk of some infections. Therefore, it is necessary to give women information about safe and clean menstrual hygiene means.मासिक धर्म स्वच्छता महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य और सम्मानजनक जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा है। अस्वच्छ, नम या पर्याप्त रूप से साफ न किए गए कपड़े के उपयोग से त्वचा में जलन, रैशेज, असुविधा तथा कुछ संक्रमणों का जोखिम बढ़ सकता है। इसलिए महिलाओं को सुरक्षित एवं स्वच्छ मासिक धर्म स्वच्छता साधनों के बारे में जानकारी देना आवश्यक है।

Also important is that, instead of merely making products available, women are given correct information, behavioural change, health counselling and social support.साथ ही यह भी महत्वपूर्ण है कि महिलाओं को केवल उत्पाद उपलब्ध कराने के बजाय सही जानकारी, व्यवहार परिवर्तन, स्वास्थ्य परामर्श और सामाजिक सहयोग प्रदान किया जाए।

With this aim, this project will work as a broad awareness and women's empowerment model, in which, along with health protection, importance will also be given to women's dignity, confidence and economic participation.इसी उद्देश्य से यह परियोजना एक व्यापक जागरूकता एवं महिला सशक्तिकरण मॉडल के रूप में कार्य करेगी, जिसमें स्वास्थ्य सुरक्षा के साथ-साथ महिलाओं की गरिमा, आत्मविश्वास और आर्थिक सहभागिता को भी महत्व दिया जाएगा।

KEY MESSAGESमहत्वपूर्ण संदेश

Correct Information · Hygiene · Respectसही जानकारी · स्वच्छता · सम्मान

“A Healthy Woman • A Clean Woman • An Aware Woman • A Self-Reliant Woman”“स्वस्थ महिला • स्वच्छ महिला • जागरूक महिला • आत्मनिर्भर महिला”
“No silence on menstruation — correct information, hygiene and respect are needed.”“मासिक धर्म पर चुप्पी नहीं—सही जानकारी, स्वच्छता और सम्मान की आवश्यकता है।”
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